Get to know your own body- Freedom Foundation

Wist jij dat kracht voelen niet betekent
harder werken, maar beter luisteren? 🌸

Get to Know Your Own Body is een unieke
ochtend voor vrouwen die willen stoppen,
voelen en benoemen wat hun lichaam
hen al zo lang probeert te vertellen.

In deze rustige weerstandsbandles les
gaat het niet om sterker worden door
meer te doen, maar om kracht voelen
door te luisteren naar je lichaam en
te stoppen op het juiste moment. 💛

✨ VOOR WIE IS DIT?

Voor de vrouw die altijd maar doorgaat. 🌿
Voor de vrouw die haar lichaam
wil leren (her)kennen.
Voor de vrouw die toe is aan
bewegen zonder druk.
Voor elke vrouw, alle niveaus welkom.

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft alleen maar te komen. 🤍

✨ WAT KUN JE VERWACHTEN?

🌿 Rustige weerstandsbandles oefeningen
💛 Leren stoppen op het juiste moment
🧘 Voelen wat je lichaam je vertelt
🌸 Veilige en warme sfeer
💪 Bewegen op jouw eigen tempo
🤍 Verbinding met andere vrouwen

Geen haast. Geen druk. Geen oordeel.

# No Rush 🌸

✨ PRAKTISCH

📅 Zaterdag 3 oktober 2026
⏰ 10:00 – 12:30 uur
📍 Willem 3 straat 4, Sint Willebrord
💰 Zie ticketopties hieronder

Alle vrouwen zijn welkom —
precies zoals je bent. 💛

Met liefde,
The Freedom Foundation 🌸